郭雪芙开刀休养变养生控!自制“解暑健康水”,防胸部缩水慢慢瘦

好久不见的郭雪芙现身娇兰“皇家蜜境快闪店”,大方分享养生瘦身法和夏日消暑保养 法国娇兰Guerlain旗下最经典的皇家蜂王乳系列今年适逢上市10周年,除了特别在台北信义香堤广场打造“皇家蜜境快闪店”,更请来台湾代言人

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  好久不见的郭雪芙现身娇兰“皇家蜜境快闪店”,大方分享养生瘦身法和夏日消暑保养

  法国娇兰Guerlain旗下最经典的皇家蜂王乳系列今年适逢上市10周年,除了特别在台北信义香堤广场打造“皇家蜜境快闪店”,更请来台湾代言人郭雪芙为快闪店揭幕。好久不见的她穿著一袭梦幻粉色长礼服现身,不仅透露自己因开刀休养变成养生控,还大方分享瘦身不瘦胸和夏日消暑保养的小秘诀。

  自从开刀后她饮食上以健康为重,避吃重口味食物。

  郭雪芙7月初在IG发文透露自己因阑尾炎开刀,而后休息了一阵子调养身体,因不能运动而变胖了一些,但也让她更重视健康开始养生,像是饮食上不吃太重咸、重口味的食物,也比较少吃面包、面类等精致淀粉,甚至经常吃素,她觉得“吃素满棒的,身体有比较轻松的感觉”。

  她也在营养师建议下,透过饮食控制温和地瘦身,除了上面说到的少吃精致淀粉和重口味食物,她也很重视喝水,每天都会喝足2000~2500cc,有时候还会在水里加入柠檬、大黄瓜、薄荷,可以帮助消水肿外,薄荷还可以帮助消化、清热解暑,正适合夏天。

  因身体关系还不太能做运动,她现在靠快走或逛街来让自己流汗。

  因为不能做激烈运动,她笑说目前自己的运动就是快走或一直逛街,让自己多少可以流汗,她更笑说“以前我吃完饭会看电视看到睡著”,但现在会督促自己吃饱饭后不要一直坐著,尽量站起来找事做或出门走路,不让自己瘫在沙发上。

  而在饮食控制和走路的搭配下,她说体重已经有慢慢降下来了,她更提到“因为听说一下子瘦太快,胸部会缩水”,所以她除了不急著快速瘦身,也会定期去找按摩师按摩,帮助维持、保养胸型。

  炎热的夏天她也没偷懒保养,还会将“神蜜水”和小金瓶混合调变成更好吸收的美容液

  除了大家关注的身材,她的气色也很粉嫩,肌肤更是澎润透亮,她也大方分享自己的夏季清凉保养法。因为天气炎热,她现在都将最新推出的“神蜜水”皇家蜂王乳蜜露直接放在冰箱再拿出来湿敷,不仅能快速补水,敷起来也很沁凉消暑。另外,她也提到平时很爱用的皇家蜂王乳平衡油,自己还有一个很适合夏天的使用小妙招,将适量“神秘水”和平衡油混合就会变成美容液,最后再用双导精华加强紧实拉提,就能让肌肤又弹又润、亮到发光。

  娇兰 皇家蜂王乳蜜露


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